Užijte si Vánoce s CBDčkem! Se slevovým kódem na 22% slevu "vanoce22"

TIP: 5 bylin proti bolesti hlavy

Trápí vás často bolest hlavy a ibalgin je až poslední možnost? Tak čtěte dál! 

Bolest hlavy dokáže znepříjemnit den. Může mít řadu příčin, ale také nespočet řešení. Jak bolest hlavy tlumit nebo jí předcházet? Po ibalginu bychom sáhli až úplně naposledy, protože existují bylinky a jiné přírodní látky, které s bolestí hlavy zatočí. Už jste slyšeli o CBD? A věděli jste, že kopretina se používá i proti migrénám? 

bolest hlavy

Co všechno může způsobovat bolest hlavy?

Bolest hlavy je nejčastějším zdravotním problémem, který řada lidí často bagatelizuje. Na bolest hlavy si lidé postupně zvyknou a neřeší ji. Přitom v některých případech lze poměrně snadno dohledat příčinu a bolest účinně řešit. Co způsobuje bolest? V řadě případů může za bolest hlavy migréna. Jedná se o chronické onemocnění, které potřebuje léčbu. Bolest hlavy způsobuje také nedostatečný pitný režim, únava a stres. Za bolestí hlavy může být onemocnění krční páteře. Objevuje se bolest hlavy na spáncích a je zapotřebí rehabilitovat. Bolest hlavy může dále způsobit:

  • kofein, kouření a alkohol,
  • špatné držení těla,
  • hlad,
  • špatný psychický stav,
  • nedostatek spánku.

Od bolestí hlavy vám mohou pomoci bylinkové čaje nebo třeba CBD kapky. Ne vždy je ale dobré bolest hlavy zlehčovat a tak zvaně ji „léčit” bylinkami. Zvlášť, pokud bolest hlavy neustává, je nutné navštívit lékaře. Ve výjimečných případech se může za bolestí hlavy schovávat vážné onemocnění. Co na bolest hlavy?

Jak může CBD konopí pomoct s bolestí hlavy?

Osvědčeným pomocníkem v boji proti bolesti hlavy jsou CBD kapky proti bolesti. Už řada průzkumů potvrdila souvislost mezi kanabidiolem CBD a bolestí. Kanabinoidy potlačují bolest tím, že působí na endokanabinoidní systém a jeho receptory. Právě  endokanabinoidní systém ovlivňuje zpracování signálů bolesti. Prostřednictvím svých receptorů dokáže tento systém ovlivnit to, jak bolest vnímáme. Dodané kanabinoidy do těla (CBD) ji tedy dokážou tlumit. Celkově má CBD  schopnost příznivě ovlivňovat organismus, například působí protizánětlivě a má uklidňující účinky, což může mít na bolest hlavy také vliv. Zajímá vás endokanabinoidní systém? Mrkněte na náš článek ''Co je to CBD a jaký má účinek na náš organismus,''. Tam najdete všechno potřebné!

Důležité je zde ale uvést na pravou míru, že CBD vám s akutní bolestí hlavy příliš nepomůže. Velký potenciál má však v léčbě chronické bolesti. V případě bolesti hlavy a v souvislosti s CBD se tedy budeme bavit hlavně o migréně. Studie prokázaly, že u těch pacientů, kteří  CBD užívali pravidelně a v předepsaných dávkách, se nejen snížil počet záchvatů migrény, nýbrž měli pacienti také méně vedlejších příznaků, než když brali na migrény běžně dostupné léky.

Přečtěte si o cbd oleji více v našem článku ''Účinky CBD olejů, aneb vše co potřebujete vědět o cbd,''.

list

Co s bolestí hlavy zmůže kostival?

Jednou z bylinek, které dokážou pomoci při bolesti hlavy, je kostival. O této bylince je známo, že tlumí bolest, působí protizánětlivě a prokrvuje. CBD konopná mast s kostivalem může mít uvolňující účinky při masírování hlavy v oblasti spánků pomocí CBD masti s kostivalem. Někdy nás může hlava bolet jen kvůli stresu a napětí. Když například v kanceláři svou pauzu věnujete uvolňující masáži spánků, může bolest odeznít dřív, než čekáte. 

Kopretina řimbaba na bolest hlavy

Zlepšit stav vašich migrén můžete i za pomoci bylinky s názvem kopretina řimbaba. Pravidelné užívání jejího nálevu dokáže předcházet stavům migrény i tlumit již vzniklé bolesti hlavy. Kopretina řimbaba působí příznivě na celý organismus. Mimo jiné uvolňuje svalové napětí a pomáhá také při chronických bolestech zad a krční páteře, které jsou častou příčinou bolesti hlavy.

kopretina řimbaba

Bolest hlavy a rozmarýn lékařský

Na bolest hlavy je rozmarýn lékařský jako dělaný. Díky svým účinkům dokáže prokrvovat tkáně, čímž zmírňuje napětí v oblasti hlavy a dokáže tak pomoci při bolestech hlavy. Pozor by si na něj měli dát ti, které trápí vysoký tlak, protože rozmarýn lékařský krevní tlak zvyšuje. Můžete například vyzkoušet rozmarýnovou koupel. A jak na to?

  1. Vylouhujte 50g rozmarýnu v horké vodě (500ml) 
  2. Louh sceďte a přelijte do vany
  3. Zapalte vonnou svíčku a relaxujte

Máta peprná a bolest hlavy

První pomocí při bolesti hlavy může být čaj z máty peprné. Právě tato bylinka, kterou můžete zkombinovat například i s meduňkou, dokáže celkově zklidnit organismus. Máta peprná je tedy vhodná na stavy, kdy vás hlava bolí ze stresu, únavy a vyčerpání. A co je lepšího než čaj z čerstvé máty, plátek citrónu a kapka medu?

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz