CBD na migrénu
Bolesti hlavy, zvláště ty způsobené migrénou, mohou být někdy tak silné, že dokážou zastavit člověka v běžném životě. Klasická léčba může být účinná, ale ne vždy a často s vedlejšími účinky.
Stále více lidí proto hledá alternativy a jednou z nich, která nabývá na popularitě, je kanabidiol neboli CBD, jeden z hlavních kanabinoidů nalezených v konopí. Tento článek se zaměří na možnosti, jak CBD může pomoci lidem trpícím migrénou, jaký je aktuální stav vědeckých studií a jak bezpečně a efektivně využít CBD pro úlevu od migrény.
Co způsobuje migrénu?
Přesný původ migrény stále není plně pochopen. Předpokládá se, že vzniká v důsledku složité interakce genetických a environmentálních faktorů, které vyvolávají abnormální mozkovou aktivitu.
Tato abnormalita může ovlivnit krevní cévy v mozku a nervy, což vede k bolesti hlavy a dalším příznakům migrény.
Následující faktory jsou považovány za možné spouštěče migrény:
Genetika: Migréna má silnou genetickou složku. Pokud má někdo v rodině migrénu, pravděpodobnost, že ji bude mít také, je výrazně vyšší.
Hormonální změny: Migrény se často vyskytují během menstruačního cyklu, těhotenství nebo menopauzy, což naznačuje, že hormonální změny hrají důležitou roli. Některé ženy zaznamenávají zlepšení migrén po menopauze.
Stravovací spouštěče: Některé potraviny a nápoje, jako je alkohol (zejména červené víno), kofein, čokoláda, citrusové plody, zpracované potraviny obsahující nitráty a monosodium glutamát (MSG), mohou vyvolat migrénu.
Stres a úzkost: Psychologický stres je jedním z nejčastějších spouštěčů migrény.
Fyzické faktory: Fyzická námaha, jako je nadměrné cvičení nebo dokonce sex, může vyvolat migrénu.
Podněty ze smyslů: Silné světlo, silné zápachy nebo hlučné zvuky mohou vyvolat migrénu.
Porušení spánkového režimu: Nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku může spustit migrénu.
Co je CBD?
Kanabidiol (CBD) je jeden z mnoha kanabinoidů nacházejících se v rostlině konopí. Na rozdíl od tetrahydrokannabinolu (THC), psychoaktivní složky konopí, CBD nepůsobí omamně, ale má řadu potenciálních terapeutických účinků, včetně protizánětlivých, analgetických a antipsychotických účinků.
CBD a migréna: aktuální výzkum
Vědecký výzkum CBD a migrény je stále v raných fázích, ale některé studie naznačují, že CBD by mohlo pomoci zmírnit příznaky migrény.
Studie z roku 2016 prezentovaná na třetím kongresu Evropské akademie pro neurologii hodnotila účinky kombinace CBD a THC na migrénu a clusterovou bolest hlavy. Studie zjistila, že tato kombinace může snížit intenzitu bolesti migrény o 43,5%.
Další přehledová studie z roku 2018 uvedla, že zatímco přímé důkazy o účinnosti CBD na migrénu jsou omezené, indirektní důkazy naznačují, že CBD by mohlo být účinné při zmírnění bolesti a zlepšení spánku, což by mohlo přispět k celkovému zlepšení stavu lidí trpících migrénou.
Dávkování CBD kapek při migréně
Správné dávkování CBD kapek při migréně může být individuální a závisí na několika faktorech, jako je váha, citlivost na látku, závažnost příznaků a také jakou koncentraci CBD užíváte. Správné dávkování CBD kapek je klíčové pro dosažení maximálních výhod bez nežádoucích účinků.
Pojďme se společně podívat na to, jak na správné dávkování CBD kapek při stresu na základě váhy, abyste mohli najít ideální dávku pro vaše individuální potřeby.
Nízká — 2 mg CBD na 40 kg váhy a pak + 2 mg za každých dalších 10 kg váhy.
Střední — 7 mg CBD 40 kg váhy a pak + 7 mg za každých dalších 10 kg váhy.
Vysoká — 13 mg CBD 40 kg váhy a pak + 13 mg za každých dalších 10 kg váhy.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet CBD na stres, začněte s nižší dávkou a postupně ji zvyšujte a sledujte reakce svého těla. Důležité je také zvážit, jak silnou koncentraci CBD oleje užíváte.
