Menopauza je přirozený biologický proces, kterým prochází každá žena, obvykle ve věku mezi 45 a 55 lety. Tuto životní etapu charakterizují výrazné hormonální změny, které mohou vést k řadě fyzických a psychických symptomů, jako jsou návaly horka, nespavost, změny nálady a úbytek kostní hmoty.
V posledních letech se stále více diskutuje o potenciálním využití CBD jako možného řešení pro zmírnění některých z těchto příznaků.
Zdroj: Freepik
CBD a zmírnění příznaků menopauzy
Dosavadní výzkum naznačuje, že CBD by mohlo pomoci zmírnit některé běžné příznaky spojené s menopauzou.
Změny nálady a úzkost během menopauzy
Období menopauzy je často spojeno se syndromem prázdného hnízda, kdy mnoho žen špatně snáší odchod dětí z domova. To může vyvolat smíšené pocity, včetně smutku, ztráty a úzkosti ohledně toho, co přinese další životní etapa.
Tento přechod může být pro mnohé ženy emocionálně náročný, zejména pokud jejich identita byla silně spojena s rodičovskou rolí. K tomu přichází péče o stárnoucí rodiče, což může být emocionálně i fyzicky vyčerpávající, zejména pokud se blíží ke konci života.
Jak může CBD pomoci zmírnit úzkost během menopauzy
CBD může působit jako stabilizátor nálady díky interakci se serotoninovými receptory v mozku, což může pomoci ženám, které trápí emoční výkyvy během menopauzy. Některé výzkumy potvrzují, že užívání CBD během menopauzy pomohlo ženám zlepšit náladu a zmírnit úzkost.
Nespavost a poruchy spánku během menopauzy
Během menopauzy se tělo ženy potýká s útlumem produkce hormonů, jako jsou estrogen a progesteron, které hrají klíčovou roli nejen v reprodukčním zdraví, ale i v regulaci spánkového cyklu.
Když začnou tyto hormony v těle klesat, může to vést k návalům horka, nočnímu pocení a celkovému narušení spánku. A jako by to nestačilo, stres a úzkost spojené s těmito změnami mohou spánek ještě více zkomplikovat.
Jak může CBD pomoci s nespavostí během menopauzy
CBD je známé svými anxiolytickými a relaxačními účinky, které mohou přispět k lepší kvalitě spánku. Díky tlumícím účinkům může CBD pomoci snížit úzkost a stres, které jsou častými spouštěči nespavosti. CBD navíc podporuje hlubší a kvalitnější fáze spánku, takže se v noci člověk méně budí a díky tomu je spánek plnohodnotnější. Lepší spánek zároveň může vést k lepší náladě a snížení úzkosti.
Úbytek kostní hmoty během menopauzy
Během menopauzy dochází k výraznému poklesu produkce estrogenu, který pomáhá udržovat kosti zdravé a silné. Úbytek kostní hmoty během menopauzy může vést k osteoporóze a zvýšenému riziku zlomenin.
Jak může CBD pomoci s řídnutím kostí během menopauzy
Předběžné výzkumy naznačují, že CBD by mohlo pozitivně ovlivnit zdraví kostí díky své interakci s kanabinoidními receptory, které se mimo jiné podílejí na regulaci kostního metabolismu.
Některé preklinické studie naznačují, že CBD může podporovat hojení zlomenin a tvorbu nové kostní hmoty. Přestože jsou tyto počáteční výsledky slibné, je důležité mít na paměti, že výzkum v této oblasti je stále v rané fázi.
Chronický zánět je spojen s řadou degenerativních onemocnění včetně osteoporózy. Protizánětlivé účinky CBD by mohly pomoci snížit zánět a jeho negativní dopad na kostní zdraví.
Návaly horka během menopauzy
Návaly horka jsou jedním z nejčastějších příznaků menopauzy, které mohou negativně ovlivnit kvalitu života žen v přechodu. Tyto návaly jsou často doprovázené zarudnutím a zvýšeným pocením, což je zvláště nepříjemné v noci, kdy je kvůli horku a pocení narušován spánek.
Jak může CBD pomoci s návaly horka během menopauzy
I když jsou důkazy o účincích CBD na návaly horka omezené, některé studie naznačují, že CBD může pomáhat regulovat tělesnou teplotu a tím potenciálně zmírnit náhlé změny teploty spojené s návaly horka.
Druhotně mohou pomoci zmírňovat problémy spojené s návaly horka i další účinky CBD. Stres a úzkost mohou návaly ještě zhoršovat a relaxační a zklidňující účinky CBD tak mohou nepřímo přispět k úlevě od návalů.
Dosavadní studie ale přímý vliv CBD na regulaci návalů horka příliš nepodporují a je potřeba dalšího výzkumu.
Zdroj: Freepik
Bezpečnost a vedlejší účinky CBD
CBD je obecně považováno za bezpečné a dobře snášené, je ale důležité vzít v úvahu, že každý může na CBD reagovat jinak, a proto je dobré začínat s nižšími dávkami. CBD také může interagovat s některými léky, a proto by jeho užívání mělo být konzultováno s lékařem.
Jaký CBD produkt vybrat?
Existuje několik různých typů CBD produktů, a každý z nich může být vhodný pro různé potřeby a preference. Který tedy zvolit?
1. CBD oleje a kapky
- Vhodné pro: Ženy hledající rychlou úlevu a snadné dávkování.
- Použití: CBD oleje a kapky se obvykle aplikují pod jazyk pomocí kapátka, což umožňuje rychlou absorpci do krevního oběhu. Jsou ideální pro ženy, které potřebují rychlou úlevu od stresu, úzkosti nebo nespavosti.
- Výhody: Snadné dávkování, rychlá absorpce, možnost přesného nastavení dávky.
2. CBD masti a krémy
- Vhodné pro: Ženy s lokálními bolestmi, jako jsou bolesti svalů a kloubů.
- Použití: CBD masti, krémy a další topické přípravky se aplikují přímo na kůži v oblastech, kde je potřeba úlevy. Jsou ideální pro ženy, které zažívají fyzický diskomfort nebo bolest spojenou s menopauzou.
- Výhody: Cílená úleva, možnost kombinace s masáží pro zvýšení účinku, není absorbováno do krevního oběhu, což minimalizuje riziko interakcí s jinými léky.
3. CBD sladkosti
- Vhodné pro: Ženy, které hledají diskrétní a chutnou formu CBD.
- Použití: CBD sladkosti, jako jsou CBD medvídci, poskytují pomalou a postupnou absorpci CBD během trávení. Jsou vhodné pro ženy, které hledají dlouhotrvající účinky a nevyhovují jim chuť CBD olejů.
- Výhody: Dlouhotrvající účinky, široká škála chutí, snadné začlenění do každodenního života.
4. CBD vape
- Vhodné pro: Ženy hledající rychlou úlevu s okamžitým nástupem účinku.
- Použití: Inhalace CBD pomocí vape pera umožňuje rychlou absorpci přes plíce do krevního oběhu. Je vhodná pro ženy, které potřebují okamžitou úlevu od akutních příznaků.
- Výhody: Rychlý nástup účinku, různé příchutě.
5. CBD květy
- Vhodné pro: Ženy, které preferují tradiční způsob konzumace konopí.
- Použití: CBD květy se mohou kouřit nebo vaporizovat, což umožňuje rychlou absorpci CBD přes plíce do krevního oběhu. Tato metoda je vhodná pro ženy hledající okamžitou úlevu od příznaků menopauzy, jako jsou úzkosti a náhlé výkyvy nálady.
- Výhody: Rychlý nástup účinku, možnost přesného dávkování podle individuální potřeby, přírodní forma konzumace bez přídavných látek.
Naše nabídka CBD produktů té nejvyšší kvality
Na našem e-shopu nabízíme produkty s CBD prémiové kvality. Můžete vyzkoušet CBD Oleje, CBD Květy, CBD Hašiš, CBD Vape, CBD Krystaly nebo CBD Sladkosti.
-01.jpg)
Zdroje článku
- The Best CBD Products for Menopause Symptoms | Healthline [online]. [cit. 22. 02. 2024]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/cbd-oil-for-menopause
- Are women turning to cannabis for menopause symptom relief? | Harvard Health [online]. [cit. 22. 02. 2024]. Dostupné z: https://www.health.harvard.edu/blog/are-women-turning-to-cannabis-for-menopause-symptom-relief-202210242837
- Does CBD oil work for menopause symptoms? | Medical News Today [online]. [cit. 22. 02. 2024]. Dostupné z: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322078