Konopný čaj je populární nápoj v mnoha kulturách a jeho užívání je spojeno s řadou potenciálních zdravotních výhod. Kvůli obsahu CBD může mít konopný čaj uklidňující účinky, ulevit od stresu, zlepšit spánek a zmírnit bolesti. Konopný čaj může být cennou součástí vaší rutiny pro podporu zdraví a pohody.
Zdroj: Freepik
Historie konopného čaje
Konopný čaj byl tradičně využíván v mnoha kulturách pro své relaxační a léčivé účinky. Využívání konopí pro medicínské účely má dlouhou historii, a to i v případě konopného čaje. V některých kulturách byl konopný čaj využíván pro svou schopnost uklidnit mysl a tělo, zatímco v jiných byl ceněn pro své potenciální léčivé vlastnosti při různých zdravotních problémech.
V průběhu historie se legální status konopí a jeho derivátů, včetně konopného čaje, výrazně měnil. V některých obdobích bylo konopí široce akceptováno a využíváno, zatímco v jiných bylo jeho použití omezeno nebo dokonce zakázáno. V posledních desetiletích dochází k obnovení zájmu o konopí a jeho deriváty, včetně konopného čaje, a to jak v oblasti léčebného využití, tak v oblasti výzkumu.
Konopný čaj byl a stále je ceněn pro své relaxační a léčivé účinky, a jeho popularita v současné době stále roste.
Obsahuje konopný čaj THC?
Konopný čaj je legální, pokud obsahuje pouze stopové množství THC (0,3 % nebo méně). Toto množství THC není dostatečné k vyvolání psychoaktivních účinků nebo pocitu opojení. Konopný čaj je bohatý na CBD, což je ne-psychoaktivní kanabinoid, který může poskytnout řadu zdravotních benefitů.
Konopný čaj a jeho správná příprava
Konopný čaj je nápoj připravovaný louhováním sušených konopných listů nebo květních pupenů v horké vodě, podobně jako při přípravě jiných bylinných čajů. Příprava konopného čaje je jednoduchá, ale existují určité kroky, které je dobré dodržet, aby bylo dosaženo optimální chuti a potenciálních účinků. Zde je návod, jak správně připravit konopný čaj:
- Pro 250 ml vody se obvykle doporučuje použít 1-2 čajové lžičky konopného čaje. Toto množství můžete upravit podle osobních preferencí, pokud preferujete silnější nebo slabší chuť, která je u tohoto čaje specifická.
- Ideální teplota vody pro přípravu konopného čaje je přibližně 85-95 °C. Voda by měla být dostatečně horká, aby uvolnila účinné látky z konopí, ale neměla by být vařící, aby se předešlo ztrátě jemných aromatických látek a poškození některých prospěšných látek obsažených v konopí.
- Čaj by měl být louhován po dobu 5 až 10 minut. Délka louhování závisí na tom, jak silný čaj preferujete. Doporučená doba louhování by měla být vždy uvedena výrobcem na konkrétním produktu.
- Konopný čaj má specifickou chuť, kterou někteří lidé mohou považovat za hořkou nebo trávovou. Můžete přidat med, cukr nebo citron, aby byl čaj chutnější.
- Po dokončení louhování čaj scedíte a podáváte. Můžete ho pít teplý nebo ho nechat vychladnout a podávat jako ledový čaj.
Jak často pít konopný čaj
Frekvence pití konopného čaje se liší podle individuálních potřeb a účinků, které hledáte. Pro uklidnění a relaxaci může být vhodné pít čaj večer před spaním. V případě léčebných účinků, jako je úleva od bolesti nebo zánětu, mohou být vhodné 1-2 šálky denně.
Je však důležité sledovat reakci vašeho těla a konzultovat případné pravidelné užívání s lékařem. Obecně platí, že nové potraviny by měly být zaváděny postupně a s mírou, protože každý člověk může reagovat odlišně.
Zdroj: Freepik
Zdravotní výhody konopného čaje
Konopný čaj z listů a květů je bohatý na prospěšné ne-psychoaktivní kanabinoidy, jako je CBD. Díky tomu nabízí konopný čaj řadu potenciálních výhod, včetně toho, že neobsahuje kofein, což znamená, že nezpůsobuje nervozitu ani narušení spánku, které mohou způsobovat kofeinové nápoje.
Naopak CBD čaj může usnadnit usínání a zlepšit kvalitu spánku. Množství CBD v konopném čaji má pozitivní účinky proti úzkosti a může pomoci regulovat náladu a sociální chování.
Konopný čaj je také přírodní prostředek proti bolesti a může zmírnit chronickou bolest tím, že přirozeně produkuje endokanabinoidy. Může mít pozitivní vliv také na trávicí soustavu a pomáhat při zažívacích problémech a křečích břicha. CBD a další sloučeniny v konopí, jako jsou terpeny, mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak, což je rizikový faktor srdečních onemocnění.
Konopný čaj, se svou bohatou historií a významnými zdravotními benefity, představuje zajímavou alternativu pro ty, kteří hledají přírodní způsob, jak podpořit své zdraví a pohodu. Ať už je využíván pro své uklidňující účinky, jako pomocník při zlepšení spánku, nebo pro jeho protizánětlivé a analgetické vlastnosti, konopný čaj nabízí široký spektrum potenciálních výhod.
Zdroje článku:
- Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders | PubMed Central [online]. [cit. 13. 12. 2023]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/
- Hemp Tea: Uses, Benefits, Downsides, and Legality | Healthline [online]. [cit. 13. 12. 2023]. Dostupné z: https://www.healthline.com/nutrition/hemp-tea
- What to know about CBD tea: Uses, research, legalities, and more | Medical News Today [online]. [cit. 13. 12. 2023]. Dostupné z: https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-tea
- Hemp tea: what exactly is hemp tea? What you should know? | Body and Mind Botanicals [online]. [cit. 13. 12. 2023]. Dostupné z: https://bodyandmindbotanicals.com/blogs/guidance/hemp-tea-what-exactly-is-hemp-tea-what-you-should-know
- Hemp tea: effects & benefits | For the Ageless [online]. [cit. 13. 12. 2023]. Dostupné z: https://www.fortheageless.com/blogs/cbd-oil-uk-blog/benefits-hemp-tea