Jak dávkovat kratom podle lžíce?
Kratom je bylina původem z jihovýchodní Asie, která se stává stále populárnějším doplňkem stravy po celém světě. Ačkoli je důležité poznamenat, že účinky a bezpečnost kratomu stále nejsou plně prozkoumány, mnoho lidí jej používá k uvolnění bolesti, zlepšení nálady nebo jako pomoc při odvykání od opiátů. V tomto článku se zaměříme na to, jak správně dávkovat kratom pomocí lžíce. Připomeňme, že je vždy nejlepší konzultovat dávkování s lékařem nebo odborníkem v oblasti zdravotní péče.
Úvod do Dávkování Kratomu
Při dávkování kratomu je důležité začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat podle svých individuálních potřeb a reakcí těla.
Zde je několik základních pokynů pro dávkování kratomu pomocí lžíce:
Co budete potřebovat?
- Kratom ve formě prášku
- Lžíce
- Sklenice vody
Krok za Krokem:
- Zvolte si odrůdu: Kratom přichází v různých odrůdách, jako je Maeng Da, Bali nebo Green Malay. Každá odrůda má své specifické účinky.
- Odměřte si dávku: Pro začátečníky je doporučeno začít raději s menším množstvím.
- 1/2 lžíce: Přibližně 1-1,5 gramu
- 1 lžíce: Přibližně 2-3 gramy
- 2 lžíce: Přibližně 4-6 gramů
- Smíchejte s vodou: Po odměření kratomu jej smíchejte s vodou a důkladně promíchejte.
- Konzumujte: Vypijte směs a počkejte na účinky. Mějte na paměti, že mohou nastoupit až po 20-30 minutách.
- Hodnoťte účinky: Pokud necítíte žádné účinky po 30 minutách, můžete zvážit zvýšení dávky při příštím užití. Vždy však postupujte opatrně.
Jak dlouho kratom účinkuje?
Účinky kratomu mohou trvat různě, v závislosti na několika faktorech, včetně dávky a odrůdy.
Obecně lze říci, že účinky kratomu mohou být cítit následovně:
- Nástup účinků: Účinky kratomu obvykle nastupují po 20-30 minutách po konzumaci, ačkoli to může být rychlejší nebo pomalejší v závislosti na způsobu konzumace.
- Trvání účinků: Účinky kratomu mohou trvat přibližně 3-6 hodin. Vysoké dávky mohou mít delší účinky, zatímco nižší dávky mohou mít kratší účinky.
- Odchod účinků: Po hlavní fázi účinků mohou někteří lidé zaznamenat postupný „ústup“ účinků, který může trvat několik hodin.
Je důležité poznamenat, že tyto účinky mohou být individuální a závisí to na mnoha faktorech.
Je také doporučeno, aby lidé začali s nižšími dávkami a postupně je zvyšovali, aby zjistili, jak jejich tělo reaguje na kratom.
Vždy je nejlepší konzultovat se svým lékařem nebo odborníkem v oblasti zdravotní péče před zahájením užívání kratomu nebo jakéhokoli jiného doplňku stravy.
Jaká je nejlepší dávka kratomu?
Nejlepší dávka kratomu může být velmi individuální a závisí na několika faktorech, včetně účelu užívání, individuální toleranci a specifické odrudě kratomu, kterou užíváte.
Zde je obecný průvodce, který může sloužit jako výchozí bod:
- Pro začátečníky:
- Nízká dávka: 1-2 gramy
- Může zlepšit náladu a zvýšit energii.
- Pro pravidelné užívání:
- Střední dávka: 2-4 gramy
- Může poskytnout vyvážené účinky, včetně mírného analgetického účinku a zlepšení nálady.
- Pro zkušenější:
- Vysoká dávka: 4-6 gramů
- Může poskytnout silnější analgetické a relaxační účinky.
- Pro velmi zkušené:
- Velmi vysoká dávka: 6-8 gramů (nebo více)
- Může poskytnout velmi silné účinky, ale také zvyšuje riziko nežádoucích účinků.
Můžete také vyzkoušet z naší nabídky kratom kapsle.
Vedlejší účinky při předávkování
Kratom, ačkoli je pro některé užitečný, může mít také několik nežádoucích účinků, zejména pokud je užíván ve velkých množstvích nebo po delší dobu.
Zde jsou některé z nejčastějších nežádoucích účinků spojených s užíváním kratomu:
Jaké mohou nastat nežádoucí účinky?
- Závratě
- Bolesti hlavy
- Zvýšená úzkost a nervozita
- Změny nálady
- Deprese
- Nevolnost
- Zvracení
- Zácpa
- Průjem
- Nadýmání
- Bolest hlavy
- Zvýšený srdeční tep
- Zvýšený krevní tlak
- Respirační potíže
- Svědění
- Vyrážka
- Sucho v ústech
- Ztráta chuti k jídlu
- Horečka
- Zimnice
V naší nabídce si můžete vybrat:
- KRatom červený
- Kratom bílý
- Kratom zelený
- Kratom žlutý
- Kratom hnědý
