Všichni víme, že pravidelný pohyb je pro nás důležitý. Cvičení nám do života přináší radost, silnější tělo a duši. Abychom si mohli sportování užívat dlouhá léta a bezbolestně, je nutné zařadit do běžného života i čas na odpočinek a regeneraci. Ať už jste fanouškem jógy, běhání, lukostřelby a nebo vášnivý horal, musíte svému tělu a hlavně svalům dopřát ideální podmínky pro zotavení. A jak vám v tom může pomoci cbd konopí, přesněji kanabinoid CBD (kanabidiol) se dozvíte v tomto článku.
Vrcholoví sportovci konzumují CBD hlavně za účelem rychlejší regenerace mezi tréninky a v závodním období.
Klíčové účinky CBD při regeneraci:
- Tlumí bolest
- Mírní otok
- Zkvalitňuje spánek, který při regeneraci hraje důležitou roli.
CBD - co to je?
Kanabidiol nebo-li CBD je organická sloučenina, která se nachází v konopí společně s další stovkou dosud známých kanabinoidů - například THC. Konopí má na tělo blahodárné účinky, ale dlouhá léta se věnovala pozornost hlavně psychoaktivním a omamným efektům, za které může látka THC. Většinová společenská kultura považuje a uzákoňuje marihuanu jako nelegální, což způsobuje u lidí smýšlení, že konopí je škodlivé. CBD konopí tenhle argument zcela smetl ze stolu, jelikož nevykazuje žádné omamné účinky.
Na našem e-shopu nabízíme produkty s CBD prémiové kvality. Můžete vyzkoušet CBD Oleje, CBD Květy, CBD Hašiš, CBD Vaporizéry, CBD Krystaly nebo CBD Sladkosti.
S objevem endokanabinoidního systému (ES) v lidském organismu roku 1992 se pohled vědy na konopí změnil. Ve společnosti se výzkumům na konopí a hlavně CBD přikládá větší váha a serióznost. O tom co je to endokanabinoidní systém a jak společně se CBD fungují, jsme podrobněji psali v minulém článku 'Co je to CBD a jaké má účinky'. Ve zkratce můžeme chápat ES jako systém, který optimalizuje vnitřní prostředí lidského těla a kanabinoidy tento systém stimulují skrze své receptory. Zatímco kanabinoid CBD zefektivňuje práci ES a napomáhá, tak látka THC aktivuje endokanabinoidní receptory způsobem, které jsou charakteristické pro marihuanu.
Jak CBD pomáhá při regeneraci?
Ať už jste aktivní sportovec, nebo vaše práce vyžaduje velkou dávku fyzické nebo psychické zátěže, je dobré věnovat pozornost i odpočinku . Regenerace je komplexní proces, který pozitivně ovlivňuje náš výkon v několika úrovních. Pokud prožíváme stresové období, tak se nám špatně spí, méně se soustředíme a naše tělo je ve svalové tenzi. Všechny zmíněné aspekty často vedou ke zranění z pouhé nepozornosti. Při léčbě úrazu je naše mentální rozpoložení velmi důležité, protože působí na aktivitu imunitního systému, který tvoří základ pro úspěšné zotavení.
Vyberte si z naší nabídky CBD:
-01.jpg)
1. CBD jako analgetikum
Česká republika je někdy označovaná za velmoc Ibalginu. Ročně se v tuzemsku vyrobí až čtvrt miliardy růžových tabletek. Dlouhodobé nadužívání kolikrát vede k opačnému efektu: větší spotřeba analgetik může bolest prodlužovat a při dlouhodobém užívání i způsobovat. Jolana Marková, primářka neurologického oddělení Thomayerovi nemocnice v roce 2017 pro Irozhlas.cz komentovala užívání léků v české společnosti a apelovala na problémové dávkování, které kolikrát vede k vytvoření závislosti.
Konopné produkty však mohou být pro vaši chronickou bolest řešením, navíc jsou zcela přírodní a legální. V roce 2019 proběhl na amerických klinikách průzkum mezi pacienty na téma zvládání bolesti a jak jim kanabidiol pomáhá. Podle výsledků je CBD mezi lidmi s bolestí oblíbené: dvě třetiny užívali full-spectrum CBD produkty (obsahující stopové množství THC), zbývající třetina konzumovala výrobky s čistým kanabidiolem. Menší bolestivost zaznamenalo 57,45% pacientů a 61,7% snížilo dávky léků na bolest. CBD oleje dokážou pomoci redukovat bolest, ať už akutní tak chronickou.
2. CBD mírní zánět
Zánět je přirozený proces našeho těla. Jedná se o reakci živé tkáně na poškození organismu. Chronická bolest je právě často doprovázena zánětem. Výzkumníci z Imperial College v Londýně uskutečnili laboratorní experiment na myších a zjistili, že při dávkování 5mg/kg CBD snížilo zánět u myší až o 50%. CBD vykazuje potenciální protizánětlivé schopnosti a snižuje otok v místě poranění, což značně pomáhá při regeneraci.
3. CBD kapky na spaní
Kanabidiol se nejčastěji používá při problémech se spánkem. Studie ukazují, že CBD kapky nebo také CBD oleje napomáhají jak s usínáním, tak i ve spánku setrvat. Při procesu regenerace je kvalitní spánek klíčem k úspěchu. Nedávné výzkumy ukazují, že kombinace kanabinoidu CBN a CBD vyvolává v našem těle sedativní účinky, což je velmi vítany efekt v oblasti spánku. CBN oleje doporučujeme konzumovat 30minut před spaním, aby nedocházelo k nechtěné únavě v průběhu dne.
Během spánku se zvýší prokrvení svalů až o 40%, zároveň se zvyšuje i aktivita lymfatického systému, který z těla odvádí škodlivé látky. Do krevního oběhu se vyplavuje růstový hormon, který pomáhá obnovovat tkáň. Tělo si v průběhu našeho spánku ,,dobíjí baterky” a při úrazu dochází ještě k větší aktivitě našeho organismu, protože tělo věnuje zvýšenou pozornost léčbě zranění.
CBD oleje jsou skvělým doplňkem stravy, který obohatí váš život o cenné momenty v podobě větší energie, lepšího spánku a uleví od bolesti svalů. Zkvalitněte svo regeneraci a mrkněte do naší nabídky. Pokud by vás zajímali CBD oleje více, mrkněte na náš článek 'Účinky CBD olejů aneb vše, co potřebujete vědět o CBD'. Nicméně je důležité dbát i na ostatní faktory, které přispívají k rychlejšímu zotavení, jako je například vyvážená strava.
Pokud máte jakékoliv dotazy, neváhejte nás kontaktovat přes email, facebookovou stránku nebo se zeptejte přímo na našem instagram profilu.
- Náš CBDčko tým je připraven na vaše dotazy a balit objednávky!
zdroj fotografií: canva.com