Poslední objednávka s HHC nebo THC-P produkty bude možná 28.2., poté již nebude možné tyto produkty objednat.

CBD na spánek

Kvalitní a zdravý spánek je klíčový pro celkové blaho a pohodu našeho těla. Bohužel se však mnoho lidí potýká s problémy se spánkem, jako je nespavost nebo narušený spánkový cyklus. V důsledku toho se stává hledání účinných a přirozených metod, které by mohly pomoci zlepšit spánek, stále důležitějším tématem.

V poslední letech se stalo CBD středem pozornosti, protože mnoho lidí hlásí, že jim užívání CBD pomáhá zlepšit spánek a dosáhnout hlubšího a klidnějšího spánku. Než se rozhodne použít léky kvůli nespavosti, zkusíme si říct, zda je CBD skutečně vhodným přírodním prostředkem pro zlepšení spánku a jaké důkazy a výzkumy podporují jeho účinky. 

 

Nespavost a její příčiny

Nespavost je stav, který mnoho z nás zná příliš dobře. Bez ohledu na to, zda jste se v poslední době potýkali s obtížemi při usínání, častými probuzeními během noci nebo se jednoduše cítíte unavení i po dlouhém spánku, tak nespavost může zásadně ovlivnit naši kvalitu života.

Příčiny nespavosti mohou být různé, které se mohou lišit mezi jednotlivými lidmi. Některé z nejčastějších příčin zahrnují:

  • Stres a úzkost: jednou z hlavních příčin nespavosti může být emoční napětí. S rychlým tempem života a nároky moderní doby se stres a úzkost stávají častými společníky, kteří vám brání v relaxaci a klidném spánku.
  • Poruchy spánku: různé poruchy spánku, jako je spánková apnoe nebo narkolepsie, mohou být způsobené nespavostí. Tyto poruchy mohou mít fyzický nebo neurologický původ a vyžadují lékařskou diagnózu a ošetření.
  • Nepříznivé prostředí pro spánek: okolní podmínky, jako je hluk, světlo, teplota nebo špatná matrace, mohou narušovat kvalitu spánku a způsobovat nespavost.

 

Projevy nespavosti

Nespavost se může projevit různými způsoby a může mít negativní dopad na fyzické i duševní zdraví. Mezi běžné projevy nespavosti patří:

  • Obtíže při usínání: nedostatek spánku může ztížit usínání a prodlužovat dobu, kterou trávíme ve snaze dosáhnout klidného spánku.
  • Časté probouzení: nespavost může způsobovat časté probuzení během noci, kdy se člověk může vzbudit a mít problémy znovu usnout.
  • Snížená výkonnost a koncentrace: nedostatek spánku ovlivňuje naši schopnost soustředit se a pamatovat si informace. To může mít negativní dopad na pracovní výkon a celkovou produktivitu.
  • Podrážděnost a změny nálad: nedostatek spánku může způsobit emoční nestabilitu, podrážděnost a náladovost, což ovlivňuje celkový pocit pohody.
  • Fyzické problémy: nespavost může být spojena s různými fyzickými projevy, jako je únava, bolest hlavy, svalová slabost, snížená imunita a metabolické problémy.

 

Jaké jsou nevýhody léků na spaní?

V dnešní uspěchané a stresující době, kdy se spánkové potíže stávají běžným jevem, mnoho lidí hledá rychlé a snadné řešení.

Prášky na spaní se často stávají lákavou volbou pro ty, kteří se potýkají s nespavostí.

Nabízejí totiž zdánlivě klidný spánek a rychlé usnutí. Avšak za touto zdánlivou pohodou se skrývá celá řada negativních vlivů, které bychom neměli podceňovat.

Jaké negativní účinky se mohou objevit?

  • Závislost: prášky na spaní, známé také jako hypnotika, často obsahují látky, které ovlivňují mozkovou činnost a nervový systém, aby pomohly usnadnit usínání a udržení spánku. Nicméně, časté užívání těchto léků může vést k závislosti a vzniku tolerance. To znamená, že postupem času může být potřeba zvýšit jejich dávkování, kvůli dosažení stejného účinku. Závislost na prášcích na spaní může být fyzická i psychologická a odvykání se může stát obtížným a nepříjemným procesem.
  • Vedlejší účinky a rizika: prášky na spaní mohou mít řadu nežádoucích vedlejších účinků, které mohou negativně ovlivnit naše zdraví. Mezi běžné vedlejší účinky patří ospalost a letargie během dne, snížená koncentrace a paměť, závratě, bolest hlavy, zmatenost a neklid.
  • Poruchy spánku a ignorování příčin: prášky na spaní mohou být jen dočasným řešením, které potlačuje symptomy, aniž by se zaměřovalo na příčiny spánkových potíží. Nespavost může být způsobena různými faktory, jako je stres, úzkost, špatné spánkové návyky nebo životní styl.

 

Pomáhá CBD na spánek?

Existuje mnoho lidí, kteří hlásí, že užívání CBD jim pomáhá zlepšit kvalitu spánku.

CBD, CBN i CBG může mít uklidňující účinky a ovlivňovat některé faktory spojené se spánkem.

Výzkumy naznačují, že CBD může pomoci snížit úzkost a stres, což jsou faktory, které mohou negativně ovlivnit spánek. Pokud je úzkost nebo stres příčinou problému se spánkem, CBD by mohlo mít přínosný vliv.

 Jaké jsou potenciální výhody CBD na lepší spánek?

  • Redukce úzkosti a stresu: úzkost a stres jsou častými příčinami nespavosti. CBD má potenciál snižovat úzkost a stresovou reakci tím, že ovlivňuje činnost receptorů v mozku spojených s emocemi a pocity strachu.
  • Regulace spánkového cyklu: spánkový cyklus se skládá z různých fází, včetně REM a NREM spánku.
  • Uvolnění svalů a tlumení bolesti: CBD má protizánětlivé a analgetické vlastnosti, které mohou pomoci uvolnit svaly a snížit bolest a nepohodlí, což může napomoci lepšímu usínání a pohodlnějšímu spánku.
  • Zlepšení relaxace a celkové pohody: CBD může podporovat relaxaci a vyvolávat pocit klidu a pohody.

 

Užívání CBD kapek na spaní

Správné dávkování CBD kapek je klíčové pro dosažení maximálních výhod bez nežádoucích účinků. Pojďme se společně podívat na to, jak na správné dávkování CBD kapek na spaní na základě váhy, abyste mohli najít ideální dávku pro vaše individuální potřeby.

  • Nízká — 2 mg CBD na 40 kg váhy a pak + 2 mg za každých dalších 10 kg váhy
  • Střední — 7 mg CBD 40 kg váhy a pak + 7 mg za každých dalších 10 kg váhy
  • Vysoká — 13 mg CBD 40 kg váhy a pak + 13 mg za každých dalších 10 kg váhy

Pokud se rozhodnete vyzkoušet CBD na spaní, začněte s nižší dávkou a postupně ji zvyšujte a sledujte reakce svého těla. Důležité je také zvážit, jak silnou koncetraci CBD oleje užíváte. 

Nízká, střední a vysoká dávka CBD na základě váhy vám může sloužit jako vodítko při hledání ideální dávky pro vaše individuální potřeby.

 

19 položek celkem
CBD olej 5% broad spectrum, 10 ml
490 Kč –28 %
349 Kč

Nejdostupnější CBD olej na trhu v poměru cena/výkon! Pokud chcete vyzkoušet chuť a potenciální účinky kanabidiolu, tak CBD olej 5% je to nejlepší při volbě počáteční investice....

CBDCKO-CBD-FS-5
Konopný olej 5% CBN + 5% CBD broad spectrum 10% 10 ml
Akce
590 Kč –33 %
390 Kč

Mix kanabinoidů, který si získal své zákazníky hlavně díky terepeutickým účinkům před spaním. CBN olej 5% v kombinaci se CBD olejem 5% tvoří skvělou synergii v oblasti poruch...

CBDCKO-CBN-FS-5
Konopný olej CBG 5% + CBD 5% broad spectrum 10% 10 ml
Akce
590 Kč –33 %
390 Kč

Účinný mix kanabinoidů CBG a CBD v jednom pěkném balení, to je náš CBG olej. Unikátní konopný doplněk stravy, který vám pomůže se soustředit, kvalitně regenerovat a zažehnat...

CBDCKO-CBG-FS-5
cbd olej jahoda 10
590 Kč –32 %
399 Kč

CBD olej 10% je obohacen o jahodovou chuť! Pokud nejste fanoušci konopné až zemité chutě CBD olejů, tak tenhle organicky ochucený doplněk stravy vám nejen zachutná, ale i...

CBDCKO-CBD-10-JAHODA
CBD olej 10% broad spectrum, 10ml
Tip
590 Kč –23 %
449 Kč

Zlatá střední cesta - to je náš CBD olej 10 s výtažkem broad spectrum o objemu 10 ml. Nejuniverzálnější CBD doplněk stravy, který vám efektivně pomůže. Snadná aplikace a...

CBDCKO-CBD-FS-10
cbd olej jahoda 20
790 Kč –30 %
549 Kč

CBD olej 20% je obohacen o jahodovou chuť! Pokud nejste fanoušci konopné až zemité chutě CBD olejů, tak tenhle organicky ochucený doplněk stravy vám nejen zachutná, ale i...

CBDCKO-CBD-20-JAHODA
cbd olej 15
Tip
890 Kč –33 %
590 Kč

Broad spectrum CBD olej 15% je unikátním přírodním doplňkem stravy, který pomáhá od bolesti, zrelaxovat či zlepšit celkovou obranyschopnost organismu. V jedné kapce se nachází...

CBDCKO-CBD-FS-15
Konopny Tata CBD konopny olej 5 4n
Novinka
720 Kč

Konopný Táta oslavuje konopí svými poctivými produkty, které jsou bohaté na CBD a tělu prospěšné látky. Konopný CBD olej 5% je toho důkazem, protože obsahuje celou řadu...

KT-CBD-OLEJ-5
CBD olej 20% broad spectrum, 10 ml
1 090 Kč –31 %
749 Kč

CBD olej 20% se řadí do silnější kategorie broad spectrum konopných produktů. Díky výjimečnému složení obsahuje až 8 mg CBD v jedné kapce. Vysoká kvalita je zaručena CO2...

CBDCKO-CBD-FS-20
Konopný olej 10% CBG + 10% CBD
Akce Tip
1 190 Kč –33 %
790 Kč

Účinný mix kanabinoidů CBG a CBD v jednom, to je náš CBG olej (nebo také CBG kapky)! Unikátní konopný doplněk stravy, který vám pomůže se soustředit, kvalitně regenerovat a...

CBDCKO-CBG-FS-10
Konopný olej 10% CBN + 10% CBD broad spectrum 20% 10 ml
Akce Tip
1 390 Kč –35 %
890 Kč

Zlatá střední cesta. CBN olej navodí uklidňující náladu před spaním a zažene vaše roztěkané myšlenky. Zvyšuje tvorbu melatoninu a dokáže prodloužit hluboký spánek až o dvojnásobek.

CBDCKO-CBN-FS-10
CBD olej 30% broad spectrum, 10ml
Tip
1 290 Kč –23 %
CBD olej 30% broad spectrum, 10ml
Momentálně nedostupné
990 Kč

Nejsilnější CBD olej v naší nabídce! Výtažek o síle 30 %, v jedné kapce najdete až 12 mg CBD. Na základě recenzí našich stálých odběratelů 30% CBD oleje, vyhodnocujeme tento...

CBDCKO-CBD-FS-30
Konopny Tata CBD konopny olej 10 4n
Novinka
1 160 Kč

Konopný táta oslavuje konopí svými poctivými produkty, které jsou bohaté na CBD a další tělu prospěšné látky. Konopný CBD olej 10% patří mezi nejoblíbenější varianty našich...

KT-CBD-OLEJ-10
Konopný olej 15% CBN + 15% CBD broad spectrum 30% 10 ml
Akce Tip
1 590 Kč –25 %
1 190 Kč

Pro náročné. CBN olej navodí uklidňující náladu před spaním a zažene vaše roztěkané myšlenky. Zvyšuje tvorbu melatoninu a dokáže prodloužit hluboký spánek až o dvojnásobek.

CBDCKO-CBN-FS-15
Konopný olej 20% CBG + 20% CBD broad spectrum 40% 10ml
Akce Tip
1 490 Kč –20 %
1 190 Kč

Nejsilnější mix kanabinoidů CBG a CBD v jednom, to je náš CBG olej (nebo také CBG kapky)! Unikátní konopný doplněk stravy, který vám pomůže se soustředit, kvalitně regenerovat a...

CBDCKO-CBG-FS-20
Konopny Tata CBD konopny olej 20 4n
Novinka
1 890 Kč

Konopný táta oslavuje konopí svými poctivými produkty, které jsou bohaté na CBD a další tělu prospěšné látky jako jsou terpeny nebo flavonoidy. 20% konopný výtažek patří mezi...

KT-CBD-OLEJ-20
CBN5 CBG5 CBD10
Tip
2 590 Kč –15 %
2 190 Kč

Konopné látky CBD, CBG a CBN v nejvýhodnějším balení, které u nás najdete! Konopí patří mezi nejužitečnější rostliny světa. Má všeobecné využití a pozitivní účinky jednotlivých...

CBD10-CBN5-CBG5
CBN10 CBG10 CBD20
Tip
3 790 Kč –10 %
3 390 Kč

Konopné látky CBD, CBG a CBN v nejvýhodnějším balení, které u nás najdete! Konopí patří mezi nejužitečnější rostliny světa. Má všeobecné využití a pozitivní účinky jednotlivých...

CBD20-CBN10-CBG10
CBN15 CBG20 CBD30
Tip
4 690 Kč –14 %
3 990 Kč

Konopné látky CBD, CBG a CBN v nejvýhodnějším balení, které u nás najdete! Konopí patří mezi nejužitečnější rostliny světa. Má všeobecné využití a pozitivní účinky jednotlivých...

CBD30-CBN15-CBG20
Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz